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心療内科・神経内科・カウンセリングなどの心理療法
自律神経失調症の原因が、
精神的なショックや環境の変化など
心因的なストレスが主と考えられる場合。
心療内科や神経内科、カウンセリングなどの
心理療法によって、
原因となっている心因的なストレスを解消することが
症状の改善へと繋がると考えられます。
また、身体の症状に隠れて発見されにくい
「うつ病」の可能性もありますので、
心因的なストレスに心当たりがある場合は
心療内科を受診してみた方がよいでしょう。
心療内科や神経内科では、薬物療法のほかに
睡眠の周期を整える行動療法や
体内時計を正すために、
強い光を体に当てるなどの療法を
行なうこともあります。
自律神経失調症を改善させる、整体・カイロプラクティック
自力整体やピラティス
